Descubre la técnica del Crossfit

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La técnica del CrossFit es una modalidad deportiva que llegó a España en el año 2001 de la mano de Greg Glassman. Este estudiante de California inventó un deporte que no requiere de las clásicas máquinas de gimnasio y se diferencia del entrenamiento tradicional, en la combinación de forma simultánea de la resistencia cardiovascular, la […]