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Etiqueta: descanso

La importancia de dormir bien

Publicado el mayo 29, 2020junio 29, 2020 Carolina GómezDeja un comentarioPublicada en Uncategorized

El ritmo de vida, las preocupaciones y el comer en abundancia por la noche son varias de las causas que puede provocar trastornos en el sueño. Si no duermes lo suficiente, la salud se resiente favoreciendo la aparición de enfermedades como apnea en el sueño, hipertensión arterial o enfermedades cerebrovasculares.  El dormir y descansar bien […]

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