La importancia de incluir el magnesio en tu dieta

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El magnesio es un mineral que nuestro organismo utiliza para realizar más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. Ayuda a mantener el buen funcionamiento de nuestros músculos, fortalece los nervios y es un soporte necesario para mantener el sistema inmunitario saludable. Colabora con nuestro corazón a mantener constantes los latidos y ayuda a nuestros huesos […]